Mountain climbers

Mountain climbers er en øvelse, der primært fokuserer på at styrke dine core-muskler og forbedre din kondition. Mountain climbers er en øvelse uden udstyr, og kan udføres hvor som helst og når som helst. For at udføre mountain climbers skal du starte i en plank-position med dine hænder og fødder placeret på gulvet og din…