Træningselastikker

Træningselastikker, også kendt som resistance bands, er en billig og alsidig måde at træne på, der kan bruges både derhjemme og i fitnesscentre. De er lette og transportable, hvilket gør dem til et ideelt træningsredskab til rejser eller til at tage med udendørs. Her er nogle øvelser, som du kan udføre med træningselastikker: Det er…